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이 요가 동작만 제대로 하면 당신의 몸이 180도 바뀝니다. 99%가 놓치는 핵심 포인트! 이 요가 동작만 제대로 하면 당신의 몸이 180도 바뀝니다. 99%가 놓치는 핵심 포인트! 요가동작중 양손 천장위로 합장하는 자세가 ... 오늘은 요가를 통해 몸의 변화를 이끌어내는 핵심 포인트에 대해 알려드릴게요. 바로 이 요가 동작만 제대로 하면 당신의 몸이 180도 바뀝니다. 99%가 놓치는 핵심 포인트! 입니다. 요가를 하면서 자세를 잡는 것은..

작성자 작성일 12-06 조회 307

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요가가 정말 위험한 이유 다이어트 #diet #shorts #헬스 #식단 #근손실 #먹방 #헬퀸 #식단 #운동 #유지어터 #헬스장 #복근 #체중 #체중공개 #인바디 #눈바디 ... 요가가 정말 위험한 이유 안녕하세요, 여러분! 오늘은 요가가 정말 위험한 이유에 대해 함께 이야기해보려 합니다. 요가는 몸과 마음을 같이 즐겁게 단련할 수 있는 좋은 운동으로 유명하지만, 때로는 운동..

작성자 작성일 12-05 조회 324

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주택 구매자를 위한 후순위 대출의 장단점 개요 주택 구매는 많은 사람들에게 삶의 중요한 순간 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들에게는 주택 구매를 위한 자금을 마련하기가 어려운 경우가 있습니다. 이때 후순위 대출은 주택 구매자에게 유용한 대안이 될 수 있습니다. 후순위 대출은 기본적으로 주택 구매자가 이미 기본 대출을 받은 후 추가적인 자금을 얻을..

작성자 작성일 12-04 조회 316

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[무엇이든 물어보세요] 불편한 가스! 가스 빼는 장 운동법 #가스 #장운동 #요가 #허리 #의자 #short… 독소·염증·세균이 쌓이고 있다 장 건강을 지켜라] 불편한 가스! 가스 빼는 장 운동법 허리를 세우는 것이 포인트~ feat.임선미 요가 ... 오늘은 여러분과 함께 영상을 통해 항상 우리 몸에서 발생하는 불편한 가스 문제에 대해 이야기해보려고 해요. 이번 콘텐츠는 KBS에서 2021년 12월 20일 방송한 내용인데요. 무엇이든 물어보세요! 가스 빼는 장..

작성자 작성일 12-04 조회 312

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꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기 가장 기본적이지만 효과는 강력한 전신을 골고루 스트레칭 하는 필수 요가동작 6가지를 소개합니다. 1. 나비 자세 (0:29) 2. 코브라 ... 오늘은 여러분과 함께 꼭 필요한 6가지 요가 동작을 소개해드리려고 합니다. 이 동영상은 전신을 균형있게 스트레칭하고 기초요가를 배울 수 있는 훌륭한 자료입니다. 효과만점인 이 요가 동작들을 통해 몸과 마음을 한..

작성자 작성일 12-03 조회 319

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아파트 후순위 담보 대출로 더 낮은 금리로 돈 빌리는 방법 소개 아파트 후순위 담보 대출은 주택 소유자가 보유한 부동산을 담보로 대출을 받는 방법 중 하나입니다. 주택 소유자가 이미 기존 주택 대출을 상환 중이거나 담보물이 여러 개인 경우에 이 방법을 활용할 수 있습니다. 아파트 후순위 담보 대출은 기존 담보물보다 우선 순위가 낮기 때문에 금리는 더 낮을 수 있습니..

작성자 작성일 12-02 조회 277

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이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법) 국내최초, 만족도 99%의 자세교정클래스를 만나보세요 https://bit.ly/3CXun4l “하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇 ... 오늘은 여러분께 골반 교정과 다리 찢기를 100% 성공할 수 있는 기적의 운동법을 소개해드릴게요. 이 동영상을 보면서 왜 이런 간단한 운동법을 아무도 알려주지 않았을까?라는 의문이 들 수도 있을 거예요. ..

작성자 작성일 12-02 조회 272

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집에서 쉽게 따라하는 힐링 요가 오늘은 편안한 집 안에서 몸과 마음을 힐링시켜주는 요가 영상을 함께 살펴보겠습니다. 밖에 나가기 어려운 날이거나 집에서 편안하게 요가를 즐기고 싶을 때, 이 영상은 정말 유용할 것입니다. 요가를 통해 스트레스를 풀고 몸을 이완시키는 것은 매우 중요하고, 이 영상은 그런 면에서 아주 탁월합니다. 먼저, 이 동영상은 따라하기 쉽고 간단한 동작들로 구성되..

작성자 작성일 12-01 조회 323

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빌라 전세 보증금 퇴거 자금 대출, 빠른 신청 방법 알려드립니다 시작하며 빌라 전세 보증금 퇴거 자금 대출은 많은 사람들이 집을 구입하거나 이사를 하기 위해 필요한 중요한 자금입니다. 그러나 많은 사람들이 이 자금을 마련하기 위해 어려움을 겪고 있습니다. 이에 대한 해결책으로 빠르고 효율적인 대출 방법을 제공하고자 합니다. 빌라 전세 보증금 퇴거 자금 대출은 신속하게 처..

작성자 작성일 11-30 조회 292

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시대를 관통한 최고의 지혜와 최고의 기준을 제시하는 『논어』, 인생은 '논어' 를 읽기 전과 … 《마흔과 오십 사이》 최종엽 지음│유노북스 ☞ 책정보 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=349249936 무엇을 ... 제목에 맞게 소개할 동영상은 『논어』라는 책을 읽어주는 오디오북입니다. 이 동영상은 우리에게 시대를 관통한 최고의 지혜와 최고의 기준을 제시해주는 명작인 『논어』를 소개하고자 합니..

작성자 작성일 11-30 조회 304

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