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숙면하는 방법 ? 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소 바디스캔 명상 가이드(10분) + 꿀잠유도 수면음악(12분) 취침 전 침대에 누워서 하는 바디스캔 명상은 내 몸과 마음의 긴장을 풀고, ... 이번에 소개해드릴 동영상은 숙면하는 방법 ? 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소 입니다. 이 동영상은 바디스캔 명상 가이드와 꿀잠유도 수면음악으로 구성되어 있어, 수면에 어려움을..

작성자 작성일 08-11 조회 559

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직장인의 집 후순위 담보 대출, 어떻게 준비해야 할까? 시작 직장인들이 부동산을 구매하거나 대출을 신청할 때 고려해야 할 중요한 요소 중 하나는 담보 대출이다. 직장인의 경우 집 후순위 담보 대출을 신청하는 경우가 많은데, 이는 보다 유리한 대출 조건을 얻기 위함이다. 그러나 담보 대출을 신청하기 위해서는 몇 가지 준비가 필요하다. 직장인들은 자신의 금융 상황을..

작성자 작성일 08-10 조회 536

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걸으면서 명상하는 놀라운 방법 | 걷기명상, 출근길 명상, 산책명상 명상은 걷는 동안에도 가능합니다. 출근길이나 퇴근길, 산책하는 동안 명상을 즐겨보세요. 여행이 즐거운 이유는 낯선 장소에서 새로운 ... 여러분, 오늘은 함께 걸으면서 명상하는 놀라운 방법에 대해 알아보려고 해요. 명상은 일일 생활을 견딜 때 중요한 도구가 될 수 있지만, 바쁜 일상에서 실천하기 어려운 경우도 많아요. 하지만 걷는 동안에도 명상을 할 수..

작성자 작성일 08-10 조회 556

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명상하는 방법 확실한 정리 + 실습을 통해 명상을 제대로 배워보아요! 변화의 시작 명상습관 장착 상생 프로젝트 마플크루 2기 안내 https://cafe.naver.com/starsinside/391 *마플크루 소개영상 ... 오늘은 명상에 대해 함께 알아보고, 직접 실습을 통해 명상을 제대로 배워볼까요? 마플크루 소개영상을 통해 변화의 시작을 위한 명상습관을 장착할 수 있는 상생 프로젝트를 소개해드리고자 합니다. 마플크루..

작성자 작성일 08-08 조회 571

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후순위 집 담보 대출 금리 조정 전략: 내게 맞는 선택은? 시작하며 후순위 집 담보 대출은 주택 소유주가 보유한 주택을 담보로 대출을 받을 수 있는 대출 상품으로, 일반적으로 우선순위 대출에 비해 높은 금리로 제공된다. 그러나 최근 금리 하락으로 인해 많은 사람들이 후순위 집 담보 대출을 고려하고 있다. 금리가 낮아진 상황에서 후순위 집 담보 대출을 통해 추가 자금..

작성자 작성일 08-08 조회 609

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누워서 하는 명상 (격관 명상을 위한 준비 - 눕는 방법) 격관 명상은 앉아서 해도 되지만 누워서 해도 됩니다. 또는 걷거나 달리면서도 할 수 있습니다. 격관 명상을 포함해서 여러가지 누워서 ... 이번에 소개할 동영상은 누워서 하는 명상 (격관 명상을 위한 준비 - 눕는 방법)입니다. 명상은 온전히 현재에 집중하고 내면의 평화를 찾는 데 도움을 줄 수 있는 효과적인 방법 중 하나입니다. 오늘 소개해 드릴 이 ..

작성자 작성일 08-07 조회 604

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명상의 진짜 목적 l 이것을 알고 해야 명상이 왜 좋은지 경험할 수 있습니다 명상은 어떠한 목적으로 하느냐에 따라 정의를 조금씩 달리할 수 있지만, 이번 영상에서는 명상의 궁극적인 목적에 대해 정리해 ... 안녕하세요, 여러분! 오늘은 명상에 대해 함께 이야기해보려고 해요. 명상은 각자가 다양한 이유로 시작하게 되는데, 명상의 진정한 목적을 알고 그 목적을 이해한다면 왜 명상이 우리에게 좋은 영향을 미치는지 더 깊이 이해할 수 있..

작성자 작성일 08-06 조회 618

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빌라 매매 후 잔금 대출, 추천은 어떤 은행이 좋을까요? 서론 빌라 매매 후에는 잔금을 갚기 위해 대출을 이용하는 경우가 많습니다. 이 때 어떤 은행을 선택하느냐에 따라 이자율이나 대출 조건이 달라질 수 있기 때문에 신중한 선택이 필요합니다. 특히 빌라는 큰 금액이 동반되는 부동산이기 때문에 대출 상품을 선택할 때에는 신중하게 고려해야 합니다. 여러 은행의 대출 ..

작성자 작성일 08-06 조회 632

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누구나 '한번'에 따라하는 개쩌는 명상법 '10분' 안에 배우기 함께 성장하는 터닝포인트 멤버쉽 ❤️‍ https://www.youtube.com/channel/UCXA6AK9-wpHs7BjEB2JRZEg/join #자기계발 #동기 ... 오늘은 함께해서 기쁩니다! 오늘 우리가 함께 살펴볼 주제는 누구나 한 번에 따라하는 개쩌는 명상법 10분 안에 배우기입니다. 자기계발과 동기부여를 위해 소중한 시간을 투자하시는 ..

작성자 작성일 08-05 조회 645

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매일 5분, 당신의 삶이 바뀐다! (초간단 명상법) 명상 • #마음챙김 • #스트레스해소 • #호흡 • #마음안정 • #정신건강 • #짧은명상 • #명상방법 • #1분명상 • #편안함. 제목: 매일 5분, 당신의 삶이 바뀐다! (초간단 명상법) 오늘은 여러분과 함께 매일 5분만 투자한다면, 당신의 삶이 얼마나 변화할 수 있는지에 대해 이야기하려 합니다. 우리 모두가 현대 사회에서 살아가면서 느끼는 스트레..

작성자 작성일 08-04 조회 657

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