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쉽게 배우는 호흡명상, 호흡명상의 기본 방법 ! 1분 명상. / 명상의 말씀 원본 영상 https://youtu.be/9nlYQ6uL80U 호흡명상의 기본적 방법 배우기. #명상 #명상의말씀 #불교명상 #아침명상 #위빠사나 #5분 ... 이번에 소개해드릴 동영상은 쉽게 배우는 호흡명상, 호흡명상의 기본 방법 ! 1분 명상입니다. 이 영상은 호흡명상의 기본적인 방법을 배우고자 하는 분들에게 안성맞춤일 것 같아요. 명상을 통해 마음..

작성자 작성일 12-20 조회 258

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명상 배우기 - 알기쉬운 마음수련 명상하는 법 마음수련 홈페이지: https://trueselfclass.com/ 마음수련 공식 블로그: https://blog.naver.com/meditationlife 마음수련 명상은 어떻게 ... 오늘은 함께 명상을 통해 안정된 마음을 찾아가는 방법에 대해 알아보려고 해. 우리의 일상은 항상 바쁘고 스트레스가 가득할 때가 많지만, 마음수련을 통해 조용한 내면으로..

작성자 작성일 12-19 조회 258

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후순위 주택 대환 대출 자격 관련 최신 소식과 팁 알아보기 시작 많은 사람들이 주택을 구매하거나 보유한 주택을 대출을 통해 활용하고자 할 때, 후순위 주택 대환 대출은 매우 중요한 옵션이 될 수 있습니다. 최근에는 후순위 주택 대환 대출 자격 기준이 조정되고 있어, 이에 대한 최신 소식과 팁을 알아두는 것이 중요합니다. 후순위 주택 대환 대출은 보통 주택 담보 대출..

작성자 작성일 12-19 조회 206

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명상이 항상 잘 되는 방법이 있나요? | 화이트레빗 명상이 잘 안된 날은 명상 후에도 오히려 마음이 고요해지는 것이 아니라 짜증이 나거나 화가 나기도 합니다 이것은 명상에 대해서 ... 오늘은 여러분과 함께 명상에 관한 솔직한 이야기를 나눠보려 합니다. 명상은 정신적인 안정과 평화를 찾고자 하는 분들 사이에서 널리 인정받고 있지만, 혹시 가끔 명상이 잘 안 되는 날이 있지 않나요? 제가 소개해 드릴 오늘의..

작성자 작성일 12-18 조회 258

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초보자를 위한 호흡 명상. 잠들기 전에 하는 접촉점 집중 명상. 내면소통 명상 중 편도체 안정화 훈련의 하나인 호흡훈련 1단계 "접촉점에 집중하기"입니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 이 호흡 ... 오늘은 여러분께 초보자를 위한 호흡 명상을 소개해드리려고 해요. 이 명상은 너무 복잡하지 않고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 호흡훈련 1단계 접촉점에 집중하기입니다. 이 명상은 내면소통 명상 중 편도체 안정화 훈련에..

작성자 작성일 12-17 조회 250

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효율적인 자산 관리를 위한 직장인 후순위 대환 대출 금리 전략 소개 자산 관리는 모든 직장인에게 중요한 이슈입니다. 특히 대환 대출을 활용한 효율적인 자산 관리 전략은 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제입니다. 대환 대출은 이전에 빌려왔던 돈을 더 낮은 이자율로 대출을 다시 하는 것을 말하며, 이를 통해 이자 비용을 절감하고 빚 상환 기간을 단축할 수 있습니다. 그..

작성자 작성일 12-17 조회 215

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☯ [30분] 아나빠나사띠 명상호흡법 ▶생각 안 하는 법 ㅣ 21일 수행정진 하면 더 좋아집니다 도전해보세요… 아나빠나사띠 #명상수업 #생각비우기 #생각 #생각내려놓기 #사띠 ○ 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 ... 오늘은 함께 명상에 초점을 맞춘 특별한 동영상을 소개해드릴게요. 이 동영상은 아나빠나사띠 명상호흡법이란 주제로, 생각을 멈추고 내 안의 평화를 찾는 방법에 대해 다룹니다. 많은 분들이 일상생활 속에서 스트레스와 불안을 느끼는..

작성자 작성일 12-16 조회 249

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누구나 할 수 있는 쉬운 명상방법 오늘은 함께 명상에 대해 이야기해볼까요? 바쁜 일상에서 조금이라도 여유를 챙기고 싶은데 명상은 너무 어렵다고 생각하신다면, 오늘 소개해 드릴 동영상이 딱인 것 같아요. 이 동영상은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 명상 방법을 알려줍니다. 이 동영상은 초보자부터 숙련자까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 명상 기법을 가르쳐 주고 있어요. 화려한 배경음악과..

작성자 작성일 12-15 조회 258

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직장인 후순위 상가 매매 대금 대출, 성공적인 신청을 위한 5가지 팁 시작 직장인으로서 상가 매매를 결정할 때 많은 부분을 고려해야 합니다. 특히 후순위 상가 매매 대금을 마련하는 것은 중요한 문제 중 하나입니다. 대출은 많은 사람들에게 유용한 도구이지만, 성공적인 대출 신청을 위해서는 몇 가지 팁을 따르는 것이 중요합니다. 이 블로그 포스트에서는 직장인 후순위 상가 매매 대..

작성자 작성일 12-15 조회 219

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발바닥 근육이 굳으면 다리가 붓게 돼요! 족저근막염, 아킬레스건염, 다리붓기 빼기에 좋은 동작입니다! #족저… 오늘은 발바닥 근육이 굳으면 다리가 붓게 되는 걸 해소할 수 있는 유익한 동작에 대해 알아보려고 해요. 이 동작은 족저근막염, 아킬레스건염, 다리분절 등에 좋은 효과를 가져다줘요. 또한 다리부종을 줄이는 데에도 효과적이랍니다. 이 동작은 무척 간단하면서도 효과적인 것인데, 먼저 자세한 설명을 해볼게요. 이 동작은 발바닥 근육을 스트레칭하고 강화시켜..

작성자 작성일 12-14 조회 236

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